Personal Training

Personal training met een doel, op een manier die bij jou past.

Bij Sport je Fit draait personal training niet om standaard schema’s of alleen maar harder trainen. We kijken naar jouw doel, jouw niveau en hoe jij je voelt. De ene dag kun je misschien voluit trainen. De andere dag is rustig opbouwen, wandelen of werken aan motivatie precies wat nodig is.

Wat jouw startpunt ook is: je traint persoonlijk, doelgericht en met begeleiding die past bij jou.

Wat is Personal Training?

Personal training is één-op-één begeleiding waarbij jouw doel centraal staat. Samen met je trainer werk je aan een plan dat past bij jouw lichaam, jouw situatie en jouw tempo.


Dat kan gaan om kracht opbouwen, afvallen, fitter worden, revalideren of weer vertrouwen krijgen in bewegen. Tijdens de trainingen krijg je persoonlijke aandacht, uitleg, correctie en motivatie.



Bij Sport je Fit is personal training meer dan alleen oefeningen doen. We kijken ook naar wat je nodig hebt om het vol te houden. Soms is dat discipline en structuur. Soms juist vertrouwen, rust en coaching.


Bij Sport Je Fit betekent Personal Training:


  • Een persoonlijk trainingsplan
  • Begeleiding bij juiste uitvoering
  • Motiverende coaching
  • Aandacht voor voeding en leefstijl
  • Sneller en veiliger resultaat


Voor wie is Personal Training geschikt?

Personal training is geschikt voor jou als je:

  • wilt starten met sporten, maar niet goed weet waar je moet beginnen;
  • weer in beweging wilt komen of een stok achter de deur nodig hebt;
  • wilt afvallen of fitter en energieker wilt worden;
  • kracht wilt opbouwen of vastloopt in je progressie;
  • wilt revalideren of verantwoord wilt trainen met blessures/fysieke klachten;
  • efficiënt wilt trainen met begeleiding die past bij jouw agenda, dag en belastbaarheid.

Of je nu beginner bent of al langer sport: personal training helpt je doelgericht en persoonlijk vooruit.

Twijfel je of Personal Training bij jou past? Dan is een kennismakingsgesprek bij Sport Je Fit in Grijpskerk een goede eerste stap.

Wat levert Personal Training jou op?

Personal training helpt je om doelgericht vooruitgang te boeken. Je traint niet zomaar, maar met een duidelijk plan en iemand die met je meekijkt.


PT kan je helpen bij:

  • meer kracht en conditie;
  • gewichtsverlies of een betere lichaamssamenstelling;
  • beter bewegen en minder klachten;
  • meer discipline en structuur;
  • meer zelfvertrouwen in de sportschool;
  • beter volhouden door persoonlijke motivatie;
  • herstel en opbouw na een periode van blessure, ziekte of weinig beweging.



De ene dag train je om sterker te worden. De andere dag train je om überhaupt in beweging te blijven. Allebei zijn vooruitgang.

Personal Training in Grijpskerk: waarom bij Sport Je Fit?

Zoek je personal training in Grijpskerk? Bij Sport je Fit train je in een toegankelijke en persoonlijke sportschool waar kwaliteit en aandacht centraal staan.


Hier ben je geen nummer, maar een sporter met een persoonlijk doel. We kijken naar wat jij nodig hebt, welke begeleiding daarbij past en welke trainer het beste aansluit op jouw doel, persoonlijkheid en manier van trainen.


Wat Sport je Fit onderscheidt:

  • Kleinschalige en persoonlijke sfeer
  • Professionele begeleiding
  • Drie personal trainers met ieder hun eigen kracht
  • Combinatie mogelijk met groepslessen
  • Moderne fitnessapparatuur
  • Flexibele trainingsmogelijkheden


Marcel is sterk in persoonlijke coaching, motivatie en revalidatie. Hij kijkt verder dan alleen de training en helpt je stap voor stap opbouwen, fysiek én mentaal.


Gerian is gericht op discipline, structuur en kracht. Hij past goed bij mensen die willen groeien, sterker willen worden en echt resultaatgericht willen trainen.


Julian is allround en breed inzetbaar. Hij helpt je op een prettige en doelgerichte manier fitter, sterker en zekerder te worden.



Bij Sport je Fit train je dus niet volgens één vaste methode. We koppelen jouw persoonlijke doel aan de begeleiding die daar het beste bij past.



Wat kost Personal Training?

Personal training abonnement
1 x per week PT inclusief onbeperkt fitness / groepsles abonnement (m.u.v. yoga / pilates).


Er is ook een mogelijkheid om een losse personal training te boeken. Je bent hierbij niet gebonden aan een abonnement.


Gerjan

Personal training 1x €30,00

Maand abonnement €100,00 (1x per week)

Marcel

Personal training 1x €50,00

Maand abonnement €150,00 (1x per week)


Bel 0594-213327 voor meer informatie of neem contact met ons op.


Kennismaken zonder verplichtingen?

Geen zorgen!


We beginnen eerst met een rondleiding en bespreken je wensen en doelen.



Daarna bepaal je of je verder wil of niet.